Riconoscere il burnout e adottare misure adeguate

Esaurimento costante, inquietudine interiore o sensazione di non riuscire più a spegnersi: il burnout spesso si sviluppa gradualmente. Ma come riconoscere i primi segnali in me stesso o in chi mi circonda?

E cosa posso fare per prendere le prime contromisure? In questo articolo scoprirete quali sono i segnali d'allarme da prendere sul serio e come reagire correttamente, per una migliore salute mentale e un forte spirito di squadra.